En el municipio Pereira, Risaralda, 35 adultos mayores iniciaron con gran motivación el proyecto Bienestar para la Persona Mayor, el cual, mediante clases y talleres de desarrollo humano, se promueven los valores y se fortalece la autonomía.
En este primer encuentro, los asistentes reflexionaron sobre la importancia de adoptar hábitos que fortalezcan su salud en la vida diaria, aprendiendo prácticas sencillas de autocuidado relacionadas con la alimentación, el descanso, la actividad física y el manejo de las emociones.
Finalmente, las dinámicas y enseñanzas inspiraron a los adultos mayores a cuidarse, mantener su vitalidad y disfrutar con mayor bienestar cada etapa de la vida.
