Con gran entusiasmo y alegría, los 178 estudiantes de la Institución Educativa Centro de Formación e Investigación Misak, beneficiarios del programa Mi Nueva Familia, participaron en el encuentro experiencial denominado “Cómo afecta la alimentación a tu estado de ánimo”, a través del cual, aprendieron la importancia de llevar una dieta equilibrada, en pro de favorecer la salud física, el equilibrio emocional y la calidad de vida.
Durante la jornada, los niños descubrieron cómo una alimentación rica en frutas y verduras fortalece la energía, la concentración y contribuye a mantener un ánimo positivo. También reflexionaron sobre los efectos negativos de los alimentos ultra procesados y bebidas azucaradas, aprendiendo a sustituirlos por opciones más naturales y nutritivas.
Uno de los momentos más significativos del encuentro fue el “Baile de los Alimentos”, una dinámica que, además de diversión, reforzó valores como la generosidad, la paciencia y el optimismo, al tiempo que consolidó los conceptos aprendidos de forma práctica y alegre.
Los padres de familia también se sumaron a la actividad con el taller “El Recetario de las Emociones”, donde prepararon recetas saludables acompañadas de ingredientes simbólicos como la unión familiar, la paciencia y la solidaridad. Además, reflexionaron sobre la importancia del desayuno como la comida principal del día, reducir el consumo de alimentos procesados y mantener una alimentación orgánica aprovechando los productos cultivados por ellos mismos.
La jornada concluyó en un ambiente de alegría y compromiso, dejando en niños y adultos la motivación de incorporar hábitos alimenticios más saludables y valores que fortalecen la convivencia y el bienestar integral.
